元氏| 鄂州| 蓝田| 革吉| 桐柏| 平昌| 乾县| 南岔| 长白| 昌图| 湄潭| 松潘| 翼城| 博湖| 云浮| 城固| 五莲| 景东| 巫山| 内丘| 遂昌| 鞍山| 江陵| 西林| 新河| 绍兴县| 阳曲| 阜新市| 白沙| 山西| 夏津| 秦皇岛| 绵竹| 阜新市| 成都| 高雄县| 灵石| 勐海| 石柱| 大名| 五大连池| 南安| 汨罗| 改则| 金溪| 镇康| 华容| 石河子| 泽普| 城固| 永昌| 敦煌| 太谷| 尤溪| 建阳| 鸡东| 武胜| 凤冈| 额济纳旗| 成安| 富裕| 余干| 长白| 临县| 饶平| 怀来| 黄梅| 孝昌| 深州| 迁西| 台北县| 唐县| 铁山港| 镇远| 双桥| 施秉| 临海| 华阴| 德保| 伊金霍洛旗| 旅顺口| 维西| 昭苏| 会同| 汕尾| 星子| 张家川| 乌兰察布| 鄂温克族自治旗| 德州| 头屯河| 金塔| 长寿| 武夷山| 昭苏| 邕宁| 西和| 都兰| 神木| 巴南| 布拖| 阿拉善左旗| 盐池| 汤原| 巫山| 兴宁| 德州| 景谷| 惠水| 慈利| 团风| 沁县| 惠东| 仙游| 淮北| 邗江| 隆林| 巴南| 杭锦旗| 太白| 铁力| 夹江| 岗巴| 通海| 平昌| 永宁| 忠县| 寿宁| 沧源| 山海关| 青龙| 蒲县| 迁安| 门源| 敖汉旗| 新龙| 中阳| 马边| 府谷| 内黄| 龙海| 垣曲| 岳阳县| 淮安| 汉口| 福安| 宜州| 阜康| 竹山| 郧县| 台州| 枞阳| 信阳| 清河门| 萨嘎| 龙泉驿| 留坝| 泾川| 富川| 莲花| 合山| 高阳| 梁河| 石河子| 和龙| 开远| 苍南| 襄樊| 勐海| 清流| 合水| 蓬安| 宜兴| 丰镇| 巴中| 汉沽| 峨眉山| 桦南| 贺兰| 礼泉| 闽清| 新巴尔虎左旗| 中方| 化州| 泸水| 成都| 长治市| 五河| 西乌珠穆沁旗| 晋江| 呈贡| 大余| 福州| 化州| 呼伦贝尔| 黄岩| 兴安| 呼玛| 南澳| 凌云| 盐都| 阜新市| 石景山| 永平| 宁武| 新乡| 天山天池| 嘉祥| 东兴| 临潭| 米泉| 济宁| 威宁| 建昌| 雁山| 淳安| 木兰| 五华| 五莲| 茶陵| 合江| 甘孜| 类乌齐| 临颍| 成都| 台山| 金溪| 聊城| 留坝| 杞县| 宁夏| 那坡| 户县| 文县| 仁怀| 甘谷| 榕江| 阿拉善左旗| 澳门| 宾县| 奇台| 武鸣| 武鸣| 谢家集| 阳西| 沙湾| 苏尼特左旗| 南安| 东乌珠穆沁旗| 南澳| 泌阳| 淄川| 红岗| 莘县| 越西| 合江| 呼图壁| 眉县| 分宜| 达日| 宜阳| 君山| 宜都| 长乐|

【精彩专题】| 党的群众路线教育实践活动专题

2019-03-19 10:36 来源:风讯网

  【精彩专题】| 党的群众路线教育实践活动专题

    中国特色社会主义进入新时代,我们党面临的执政考验、改革开放考验、市场经济考验、外部环境考验的长期性和复杂性有增无减。玛雅人建造这些神殿放置祭品,为了和神明进行沟通,和它们谈论生命与时间,并相信这些神明会永远陪伴着他们,馈赠雨水、食粮等,护佑着玛雅人的生活。

所有这些行为似乎都在显示美国在国际关系中的过分自信,但从博弈论经典例子“囚徒困境”来分析,就能发现其行为背后的很多问题。  玛雅人可以预测到一些恒星的运动和周期。

  习近平总书记牵着母亲散步的照片,想必都看见过,和普通人家里的场景一样,但也最感人至深,不仅表达了他对母亲的爱,也为我们树立了一种家风:尊老、敬老、爱老。  汶上县这种喜事新办、丧事简办的移风易俗“亿元效应”,不仅仅体现在钱财上的高低多寡,更为重要的是群众观念的转变,和由此带动的民风民俗的焕然一新。

  早在革命时期,一些党外人士就担心中国共产党执政以后也跳不出历史周期率。  据韩国媒体报道,《文化内容产业针型阀修订案》和《音乐产业振兴法修订案》生效之后,今后如发生韩国原创内容和音乐的知识产权在国外遭到侵犯的事例,韩国文化体育观光部部长可以向外交部等机关申请协助。

”对于党的各级领导干部来说,治省、治市、治县乃至治镇、治村,都应当有这种精神,不懈怠、不马虎,夙夜在公、勤勉工作。

  ”都说回忆是美好的,但春运所留给人们的回忆,却让人久久不能忘记和忘怀。

  现实中,针对老人的陷阱可谓层出不穷,其中一些利用了老人的情感空虚,另一些则抓住了老人的逐利之欲。此前两届未夺奖牌的他,去年异军突起,在世界帆板锦标赛上获得亚军,为中国男子帆船项目取得了历史性突破。

  一年中只有两天,太阳在天空中的高度达到最大值。

  事实上,这也解释了为什么近些年来会形成层出不穷新骗术共同围猎老人的局面。(责编:冯人綦、曹昆)

  今年9月17日,82岁的黄大发第一次来北京,第一次看到天安门,第一次看到人民大会堂,第一次看到了广场上高高飘扬的五星红旗,不禁流下了泪水。

  相反,绝大多数的评论意见认为中国的知识产权保护状况已得到显著改善。

  “第三支柱定位不只是锦上添花,更应是雪中送炭。  在春晚中,有一首歌肯定是绕不过去的热点,那就是王菲、那英共同演唱的歌曲《岁月》。

  

  【精彩专题】| 党的群众路线教育实践活动专题

 
责编:
集良仓好吃的营养养生的零食>正文

【精彩专题】| 党的群众路线教育实践活动专题

2019-03-19 13:55 | 国搜健康 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:一般来说,成熟女性以28天为一个生理周期。在这个周期内,会经历月经期、经后期、排卵期和经前期四个过程。一起来看看,每个阶段都有什么样的特点,以及具体应该如何保养吧!

女性每个月都要经历一次生理的循环,有人将它比喻为一次小型的分娩,因为每一次生理周期,都是一个焕然新生的机会。根据生理期每个阶段的特点,有针对性的保养身心,生活便进入良性循环,月经问题也不翼而飞!
28天小循环,健康养颜有妙招

生理周期通常为28天左右,具体因人而异。从月经来潮算起,到下一次月经来潮期间,身体会经过子宫内膜的脱落和排出、卵泡和子宫内膜的生长、排卵及排卵后黄体分泌、子宫内膜再次脱落的循环。因为一个周期里激素分泌的变化,身体和皮肤也处于不同的状态,根据阶段来选择食物、和护肤品和生活方式,才能让生活进入良性循环。一般来说,成熟女性以28天为一个生理周期。在这个周期内,会经历月经期、经后期、排卵期和经前期四个过程。一起来看看,每个阶段都有什么样的特点,以及具体应该如何保养吧!

第1~7天 月经期,温经活血


月经期饮食
月经期间饮食最忌生冷,应以温补为主,选择羊肉、鸡肉、桂圆、大枣、生姜、樱桃、荔枝、红糖等温性食材以温经散寒,活血调经。萝卜、金橘、佛手柑、生姜等理气的食材能起到理气活血的作用,使血液循环更加通畅。需注意的是,血热体质,月经量多的人不宜多吃温性食物。

集良仓甄选新疆和田骏枣。接近6cm的大小,个大肉糯。红枣属于典型的温补食物,非常适合经期的女性,有助于温经散寒,活血调经。枣中富含钙和铁,对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用。红枣有“天然维生素丸”之称,维C含量是橘子的218倍,叶酸含量达苹果的46.7倍之多。大枣具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。

月经期护肤
这个时期皮肤比较敏感、脆弱,也容易出现肌肤问题,如出油、痘痘等。应注意防晒,避免刺激,并且由于这时的皮肤吸收功能较弱,不宜使用太过滋养的护肤品。
第8~14天 经后期,补血养血

经后期饮食
选择富含蛋白质及多种矿物质的食材。肉类、动物肝脏、核桃、鸡蛋中含蛋白质和铁丰富,有助于补血。鸡蛋里还富含各种必须氨基酸,并且容易被人体吸收,建议每日摄入至少一个。黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食物,以及银耳、莲藕、菠菜等能补肾益精,补血养血。

经后期护肤
经后期血液循环良好,皮肤会变得光滑,毛孔变小。这时的皮肤代谢迅速、吸收能力较强,是滋养和抗衰老的最佳时期。可以选用比较滋润、具有抗老化功效的护肤品。
第15~21天 排卵期,放松身心

排卵期饮食
黑豆等豆制品含有大豆异黄酮,对促进排卵有一定的效果。大蒜、韭菜、栗子等也有补肾、帮助排卵的作用。为了顺利排卵,最重要的莫过于身心放松,可以选择芳香的食物,如金桔、茴香等,做一些小食,度过排卵期。

排卵后雌激素水平稍有下降,而黄体酮分泌增多,在这个激素水平动荡的时期,肌肤状况也变得不稳定,油脂分泌旺盛,或容易产生粉刺,应注意补充水分,选用清爽及有消炎作用的护肤品。
第21~28天 经前期,疏肝理气

经前期饮食
维生素B6能有效缓解经前期的紧张、失眠、健忘的症状,可多吃一些鸡胸肉、金枪鱼、香蕉、花生等来补充。还可以每天泡玫瑰花茶饮用,能疏肝解郁,活血散瘀,缓解经前的焦虑。由于月经即将到来,也要开始吃些养血活血、温经活血的食物了,不妨来点阿胶和红糖。

玫瑰花是天生适合女性的花茶。它具有很好的行气活血、调经止痛的功效,不但能让月经正常,痛经也会有很明显的改善。 痛经主要由宫寒所致,和田玫瑰具有很好的行气活血、调经止痛的功效,通过用食补的方式,将这种后天造成的宫寒状况一点点调养过来。集良仓的玫瑰花来自新疆和田,是世界唯一的高地沙漠玫瑰。生长期长,一年就开一次花,生长环境无污染,日照时间长,人烟稀少,不使用任何化肥农药,生长慢,产量低,产品无任何添加,是唯一达到国家有机无污染的纯净玫瑰。 和田玫瑰独有的生长环境,使得其品质高于普通玫瑰。2朵集良仓和田玫瑰即可冲泡2升水,满足一天所需。和田玫瑰的香茅醇含量是保加利亚玫瑰的8.3倍,是法国玫瑰的5.6倍。和田玫瑰的香叶醇含量是保加利亚玫瑰的249.8倍,是法国玫瑰的124.9倍。 

经前期护肤
这是内分泌最为紊乱的时期,皮肤油脂分泌过剩,并且容易过敏。这时的护肤重点在于做好清洁工作,控制油脂分泌。可以选用温和的去角质产品,对于某些出油现象较严重的部位针对性使用控油产品。

▲为什么不把这一切分享给更多的朋友呢?在一个食品安全危机四伏的环境及年代,仰赖果腹的食物,不知何时已成了我们心中挥之不去的阴影。无从选择,而又无可奈何... ...
我们寻着童年的味道,体会着每一粒果实从田间到餐桌的喜悦,只愿与你分享那舒心的甜蜜。

来吧!加入集良仓,与您的家人朋友分享自然,分享健康,分享食物最初的味道。

我要评论已有条评论,共人参与

最热评论

刷新

    更多阅读

    点击加载更多

    热点直击

    今日TOP10

    猜你喜欢

    旅游热点新闻

    网友还在搜

    热点推荐

    扫码关注中国搜索官方微信
    扫码关注中国搜索官方微信